Статья рассказывает о том, что быстрые методы похудения, такие как липосакция, голодание и мочегонные средства, не только неэффективны, но и опасны для здоровья. Автор предлагает свою программу, которая не дает быстрого результата, но позволяет похудеть без стресса и голода, получая все необходимые витамины. В конце статьи автор предлагает свою помощь в составлении индивидуального режима питания.